유치원 유치원

♡ 정성껏 만든 음식을 먹게 해주세요. ♡

부모님! 유아가 유치원에서 즐겁게 생활하기 위해서는 일찍 자고 일찍 일어나도록 도와주세요. 늦게까지 잠자리에 들지 못하면 다음날 아침에 일찍 일어나기도 힘들 뿐 아니라 맛있게 아침 식사도 할 수 없으며 유치원에서 활기차게 생활 할 수도 없어요. 아침에는 반드시 식사를 하고 유치원에 갈 수 있도록 유아 식 습관에 조금 더 신경을 써주세요.

지금 유아들의 식습관은 머리를 좋게 하는 뇌 세포 형성과 직접 연결되기 때문입니다. 140억개 정도 되는 유아의 뇌 세포가 좋은 음식물 섭취와 오 감각을 자극하는 교육활동, 그리고 정서적 안정을 통하여 그 가치가 잘 뻗어 나갈 때 머리가 좋아진다고 합니다. 그러므로 서양식이나 인스턴트 음식인 햄버그, 라면, 통조림보다 잡곡밥, 고구마, 감자, 옥수수 등 자연식품을 먹을 수 있도록 도와주세요. 그리고 식탁은 영양 강좌나 잔소리 장소가 아니라 포근하고 즐거운 곳이 되게 해 주세요. 유아들이 음식에 대하여 까다로움을 피우고 잘 먹지 않는 행동을 할 땐 위협이나 어르기, 보상물 등을 제공하지 말고 완전히 무시해 버리세요. 잘 먹을 때 만 “참 잘 먹었구나” 라고 말씀해 주세요.