겨울방학을 활기차고 건강하게 보내기!~~

수안보 어린이 여러분!
보건선생님입니다.

이제 곧 성탄절과 방학이 다가옵니다. 
지난 일년 동안의 나 자신을 되돌아보면서 차분히 정리하는 
시간을 갖도록 하고, 또 주위의 어려운 사람들과 사랑을 나누는 
따뜻한 겨울방학이 되었으면 좋겠습니다. 

날씨가 추워지면서 실내에서 생활하는 시간이 많아졌습니다. 
실내 환기, 습도조절, 그리고 적절한 운동은 건강한 겨울나기의 
기본입니다. 

겨울방학 동안에 부족한 학습의 보충도 중요하지만 
우리학생들의 몸과 마음의 건강이 더 소중한 것을 인식하시고 
그 동안 공부하느라 소홀했던 
시력검사, 구강검사, 또 평소에 자주 아프다고 한 
신체부위의 진찰과 필요한 검사를 받아보아 이상 징후가 있으면 
치료해주시기 바랍니다. 

특히 비만은 모든 성인병의 원인이므로 경도이상의 비만인 학생은 
필요한 검사와 의사의 진찰을 받아 치료할 것을 권장합니다. 

온 가족의 식이요법 동참, 지속적인운동으로 정상체중을 유지할 수 
있도록 방학 동안에 같이 협조해주시기 바랍니다.

더불어서 첨부물 겨울방학 건강통신문도 꼭 읽어 보시고
활기차고 건강한 겨울방학을 보내시기 바랍니다.