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소년들이 탄산음료를 과다하게 섭취할 경우 비만, 골다공증 등 성장발육에 심각한 장애를 초래할 수 있음을 우려
국가청소년위원회에서는 2006년부터 학교내 자판기 및 구내매점 등에서의 탄산음료 판매를 제한하도록 하고 있어 학교내 각종 행사
및 급식제공시 학생들에게 탄산음료 제공을 금지하고 있음을 알려드립니다. 아울러 아래의 내용을 참고하시어 아동들의 건강관리에 더욱
더 힘써 주시기 바랍니다.

톡 쏘는 맛과 달콤함이 부르는 파멸, ‘탄산음료’

□ 탄산음료란?

  탄산 음료류는 탄산가스를 함유하여 마시는 것을 목적으로 하는 탄산음료, 탄산수, 착향 탄산음료를 말한다.

□ 과다한 탄산음료 섭취의 건강상 위해

○ 비만유발

  탄산음료에는 많은 당분이 함유되어 있다. 소비자 시민 모임에서 조사한 바를 보면 콜라1캔에 평균 30g의 당이 검출되었다고 한다. 이는 각설탕 9개 즉 설탕 두 큰 술의 양과 동일하다고 보면 되겠다.

  무가당 과일 주스도 주의해야 한다. 무가당 과일 주스란 제조과정에서 따로 설탕을 첨가하지 않았다는 뜻이지 당분이 없다는 것이 아니다. 과일 자체에 특유의 당분이 있기 때문에 무가당 주스도 유의해야 한다.

○ 골다공증

  유제품 대신 탄산음료를 마시게 되면 칼슘 섭취량이 줄어 골다공증을 초래할 수 있다고 한다. 또한 탄산음료의 인산염은 칼슘, 아연, 철 등의 무기질을 소변으로 빠져나가게 만들어 골격조직이 약해질 수 있다고 한다.

○ 충치와 치아부식

  탄산음료는 산성도가 매우 높다. 따라서 치아부식을 초래할 수 있으며 당류의 함유량 및 섭취빈도가 많을수록 입안에서 머무는 시간이 길수록 충치의 위험성은 증가된다.

○ 심장질환 및 신장결석

  당류의 과잉섭취는 심장질환의 위험성이 높으며, 탄산음료에 포함된 인산은 신장결석의 생성을 높일 수 있다고 한다.

○ 기타 탄산음료의 유해성

  - 탄산음료 중의 첨가물인 카페인은 온건한 중독성 자극제로 신체 생리적, 정신적 폐해를 줄 수 있으며

  -  청량음료에 포함되는 몇 가지 첨가물들이 건강상의 문제로 지목되고 있다. 카페인은 온건한 중독성 자극제로, 대부분의 콜라음료에 존재하며, 카페인 중독에는 대부분의 청량음료에 포함된 카페인도 일부 기여.