유치원 유치원

♡ 추석에는요! ♡

우리 나라 고유의 명절인 추석이에요.

유아들은 늘 양장식의 옷을 입기 때문에 추석 날 만큼은 한복을 입혀 보세요. 한복을 입으면 활동하기에 불편한 점도 있지만 추석날 입는 옷에 대해 자연스럽게 알 수 있고 한복의 구조, 입는 방법 등에 대해 알 수 있지요.

강강수월래, 윷놀이, 제기차기, 줄다리기, 씨름, 널뛰기 등 우리의 민속놀이를 가르쳐 주시고 함께 놀아 주신다면 다음 추석이 또 기다려질 거예요.

부모님! 추석엔 자녀들과 함께 놀아주세요.

추석, 건강하고 안전하게 보내요!

<장거리 이동, 멀미 잦은 아이를 위한 대책>

- 떠나기 1시간 전에 미리 멀미약 복용 (붙이는 멀미약(패치제)은 만 7세 이하의 유아에게

부작용이 나타날 수 있으므로 사용 금지)

- 여행 전 기름지고 소화가 잘 되지 않는 음식은 삼가기

- 레깅스 등 혈액순환을 저해할 수 있는 꽉 끼는 옷차림 피하기

- 차 안에서 책이나 스마트폰을 보는 것은 시력저하는 물론 멀미를 악화시킬 수 있으니 금물

- 복사뼈 안쪽과 아킬레스건 사이 움푹 들어간 곳에서 위로 손가락 다섯 마디 정도 되는

지점인 ‘축빈’을 지압하기 (멀미로 인한 구토, 설사 등을 가라앉히는데 도움)

- 1시간에 한 번씩 환기를 시키고 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 풀어주기

- 울렁거림, 두통 등 멀미 증상을 보일 때는 레몬이나 오렌지 등 시큼한 것을 입에 물고

있거나 생강 달인 물을 차갑게 해 조금씩 마시면 도움이 됨

<성묘 시 안전한 음식 섭취>

- 성묘음식을 챙길 때 자동차 트렁크에 보관해야 한다면 반드시 보온/보냉이 되는 아이스박스를 사용

- 가능한 2시간 내 섭취하여야 함

- 고칼로리의 기름진 음식을 피하며, 만약의 경우를 대비하여 연휴 전 미리 비상약 준비

- 송편 등 음식을 먹다 기도가 막혔을 때 하임리히법 실시:

(성인) 뒤에서 감싸듯 안고 한 손은 주먹을 쥐고 한 손은 주먹 쥔 손을 감싼 뒤 환자의

명 치와 배꼽 중간지점에 대고 위로 밀쳐 올린다.

(유아) 허벅지 위에 머리가 아래를 향하도록 엎드리게 하고 손바닥 밑 부분으로 등의 중앙부를 세게 두드리는 ‘등 압박’과, 가슴 양쪽 유두를 잇는 선의 중앙 부위 약간 아래를 두손가락으로 4cm정도 깊이로 강하고 빠르게 눌러주는 ‘가슴 압박’을 반복해서 실시한다.